Informations
Le téléphone ne doit pas effacer les limites
L’accès rapide à une page peut favoriser des sessions courtes mais répétées. Leur durée cumulée mérite la même attention qu’une longue session.
Éviter les automatismes
Fixez une durée avant l’ouverture et n’associez pas chaque attente ou notification à un nouveau tour. Une session interrompue n’a pas à être compensée.
Restrictions locales
Une application accessible n’est pas nécessairement autorisée. Consultez l’ANJ pour le cadre français et les ressources d’aide appropriées.
Trouver une aide indépendante
Il n’est pas nécessaire d’attendre une perte importante pour demander du soutien. Joueurs Info Service présente des possibilités d’aide pour les joueurs et leurs proches. Consultez le service directement pour connaître les moyens de contact et les disponibilités actuelles ; cette page n’assure pas de permanence de soutien.
Bonnes pratiques
- Arrêter la session si le but devient de récupérer une perte.
- Éviter les décisions de jeu lorsque la fatigue ou la pression rendent les limites difficiles à respecter.
- Utiliser les outils de pause ou d’exclusion du service concerné lorsque cela est nécessaire.
- Ne pas partager ici de récit comportant des données financières ou médicales personnelles.